Все курсы
Представители каких профессий чаще всего эмоционально выгорают на работе
На сайте поиска работы и работников hh.ru было проведено исследование степени эмоционального выгорания среди представителей разных профессий из разных регионов страны. Выяснилось, что к концу этого года 76 % российских работников чувствуют себя опустошенными и уставшими от своей деятельности.
Психологи относят эмоциональное выгорание к симптомам хронической усталости и депрессии. Помимо низкого эмоционального тонуса и отсутствия радости от трудовой деятельности, такие работники начинают испытывать чувство вины за свое состояние и снижение работоспособности. Они становятся рассеянными, быстрее устают, допускают больше ошибок, плохо спят, испытывают тревогу за последствия своего состояния – что еще больше усугубляет ситуацию.
По данным опроса hh.ru, об эмоциональном выгорании чаще всего говорили представители следующих сфер деятельности:
- работники бухгалтерии (88 %);
- кадровики (88 %);
- юристы (83 %);
- банковские служащие (82 %);
- PR-специалисты (82 %);
- работники сферы IT (75 %).
Что касается географии опроса, то на первые места вышли не Москва и Санкт-Петербург, они только на 4-м и 3-м. Больше всего выгоревших работников в Новосибирске – 92 процента от всех опрошенных, и в Казани (85 %). Также много несчастных сотрудников в Самаре (73 %), Екатеринбурге (68 %) и Краснодаре (68 %).
В интернете можно найти множество советов, как бороться с эмоциональным выгоранием на работе – от специальной диеты и спорта до регулярного посещения психолога. Однако еще более кардинальным и эффективным способом может стать не просто смена работы, а вообще профессии.
Имея высшее образование, специалист имеет право получить новую профессию на курсах профессиональной переподготовки в учебном центре дополнительного профессионального образования. Учиться можно в дистанционном формате. Диплом о профессиональной переподготовке дает такое же право работать по новой специальности, как и диплом «второго высшего», только весь процесс переобучения занимает гораздо меньше времени и выходит намного дешевле.
Похожие статьи
Жёсткая политика импортозамещения в закупках по 44-ФЗ: что изменилось в 2026 году и как это влияет на заказчиков
Новые правила национального режима, запреты на иностранные товары, механизм «второй лишний» и обязательная отч...
Автоматизация учёта рабочего времени: как избежать штрафов ГИТ в 2026 году
Разбираемся, как правильно организовать цифровой учёт рабочего времени, чтобы не нарушить требования Трудового...
Реформа закупок 2026: что изменилось в документообороте и процедурах
Разбираемся в главных изменениях 44-ФЗ: электронный документооборот, новые правила малых закупок, нацрежим и Н...
